Vi kan använda oss av en modell som hjälper oss att förstå hur vi kan hantera livets utmaningar. Vi förklarar detta i form av ett trafikljus, med tre grundlägen, för
I den dagliga arbetsmiljön utsätts man under lång tid för stress. I framtiden bedöms dödsfall orsakade av arbetsrelaterad stress skörda alltfler liv. Detta är baserat på data från Arbetsmiljöundersökningar där
Barndomsupplevelser byggs bokstavligen in i hjärnans och kroppens fysiologi. En stabil, inkännande och stödjande relation med åtminstone en förälder ger en god grund för barns hälsosamma utveckling Tidiga upplevelser byggs
Mindful Tapping ger golfare fokus. Stress innebär att hjärnan och autonoma nervsystemet skapar obalanser i kroppen. Missat en avgörande putt Känt nervositeten stiga För många tankar Svårt att fokusera Ur
Min 2 åring blev riktigt rädd och uppskrämd på förskolan, en traumatisk händelse. Hon har sen gråtit i panik och blir jätteledsen bara man nämnt förskolan. Men när jag vid
För Sara (fingerat namn) blev grundkursen i Mindful Tapping hennes start på en ny framtid, en vändpunkt i livet. Från att ständigt vara rädd för att förlora kontrollen, att alltid ha
Micke och Hanna fick möjligheten att köra Mindful Tapping för 300 elever på en skola. Se videon som fått över 5000 delningar på Facebook där Micke och Hanna berättar om glädjen
Normalt sett har vi förhöjda nivåer av stresshormonet kortisol i blodet på morgonen. Anledningen är att det ska hjälpa oss att möta och klara av dagens utmaningar. Det skapar även
INTERHEART–studien visar klart att stress på arbetet och i familjen ökar risken för att drabbas av hjärtinfarkt, stroke och högt blodtryck. Att drabbas av negativa livshändelser, depression, känna brist på
Barndomsupplevelser formar utvecklingen av vår hjärna och fysiologi. Det du upplevt i barndomen påverkar därför hur du mår, tänker, känner och beter dig i livet. Det tar på krafterna att
Den här webbplatsen använder kakor (cookies) för att ge dig en bättre upplevelse av webbplatsen. En del av dessa kakor är tredjepartskakor. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att kakor används.OkLäs mer om Cookies
