Stress och starka känsloreaktioner i vardagen är grogrund för psykisk ohälsa och vantrivsel även långt senare i livet. Detta har en omfattande och kvalificerad studie med oerhörd tydlighet visat. Vardagliga,
Mindful Tapping är ett koncept med teori och praktik som kan förändra din livshistoria och därmed din biologi och hur du kan läka. Vi är så glada att Carolina Werling,
“Igår höll jag på att få migrän. Kände huvudvärken smyga sig på. Jag oroade mig för att bli sängliggande en dag med migrän och illamående. Men en halvtimmes guidad Mindful
Våra upplevelser formar vår hjärna Mindful Tapping är ett koncept för hur våra upplevelser formar vår hjärna. Därmed för hur vi mår, tänker, känner och beter oss. Liksom vår hälsa,
Kroppen (och hjärnan) håller räkning på dina trauman oavsett om du är medveten om det eller inte. Har du trauman i bagaget? Med största sannolikhet. Hur kan du veta? Reflektera
I sin doktorsavhandling från 2014 visar Tina Arvidsdotter att akupunktur (i kombination med motiverande samtal) minskar ångest och depression med ca 50 % för personer med stressrelaterad psykisk ohälsa. Detta
Genom att vara mindful dvs. medveten om våra inre upplevelser och samtidigt lägga till tapping kan vi lättare tolerera även känslomässigt starka upplevelser. Mindful Tapping är ett koncept som dessutom gör att
Hanna berättar: “Jag började min bana som healingmassör och EFT-terapeut för tolv år sen. Det var kopplingen mellan kropp, bl.a muskler och känslor som fascinerade. Genom massagen fick många klienter
Den här webbplatsen använder kakor (cookies) för att ge dig en bättre upplevelse av webbplatsen. En del av dessa kakor är tredjepartskakor. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att kakor används.
