Här hittar du aktuella kurser och kommande kurser med korta beskrivningar, datum, plats och aktuell lärare. Anmälningsformulär finns då kurserna hålls i vår egen regi annars med länk till respektive lärares hemsida.

Finns inget kursdatum eller du har önskemål om att vi kommer till din arbetsplats, förening, organisation eller skola så meddela oss.

GRUNDKURS / STEG 1

Du lär dig hur du återfår känslomässig och mental balans när tankarna, känslorna, smärtorna eller sötsuget stör dig. Praktiskt arbete varvas med förklaringar och teori vilket innebär att du kommer känna igen och förstå dina egna reaktionsmönster. Via övningar och teori blir sambanden mellan din uppväxt, dina livsvillkor och de problemen du nu har tydligare.

Målgrupp
För dig som vill veta hur din hjärna och kropp fungerar och samverkar. För att kunna hantera stress, oro och tillkortakommande, men också otrevliga upplevelser och störande minnen. För att dämpa smärtor och värk, sötsug och trauman. Du kommer att få en ökad förståelse och medkänsla för dig själv och andra när du förstår lär-processerna bakom.
   
  Läs om kursen och vad andra säger om den
Datum:
Kursledare:
 

STEG 2 med MINDFUL MOVEMENTS

Utbildningen går under cirka 8 veckor, online via ZOOM. Omfattar 3,5 lärarledda dagar plus ett antal kortare träffar mellan kursdagarna. Cirka 40 timmar under lärarledning. Förkunskaper; Grundkurs/Steg 1 Mindful Tapping, live eller som E-kurs.

Målgrupp
Inga krav på utbildning eller arbetslivserfarenhet. Föräldrar, anhörigvårdare, privatpersoner i allmänhet. Yrkesverksamma; kroppsterapeuter, pedagoger & coacher, undersköterskor, vårdare, arbetsterapeuter, präster, poliser, idrottsledare & sångpedagoger. I princip alla yrkesgrupper tjänar på denna utbildning.

Lärande genom upplevelse
Lär dig arbeta tryggt och effektivt med allvarliga problem och svåra livsupplevelser. Fördjupa arbetet, skapa tryggt fysiskt utrymme så förändring kan ske milt och varsamt. Lär dig läsa av kroppsliga reaktioner och via långsamma rörelser och mikrorörelser integrera och transformera dem.

Läs mer om kursinnehållet, se video och läs vad andra berättar om kursdagarna

OBS ändrat Datum: 2023-09-30 – 2023-12-14
Info & presentation v. 38 19.00 – 19.30 Datum meddelas senare
DAG 1. 30 september (lördag) 9.30 – 17.00
DAG 2. 1 oktober (söndag) 9.30 – 17.00
DAG 3. 23 oktober (måndag) 14.00 – 18.00
DAG 4. 11 november (lördag) 9.30 – 17.30
2-3 träffar för frågor kring praktik och teori. Vardagar kvällstid enl. överenskommelse
Frågestund & avslut tisdag v 49 alt. 50 vardag kl. 18 – 20
(1 – 2 inspelade teoriföreläsningar, schemalagda)

ANMÄLAN VIA BLOGGINLÄGGET
Steg 2 med Mindful Movements utbildning online 2023 september-oktober

 

STEG 3 med MINDFUL EYE POSITIONS

Utbildningen pågår under 12 veckor. Cirka 50 timmar under lärarledning, heldagar, halvdagar samt kortare träffar. Mellan kursdagarna har deltagarna övningsuppgifter att utföra med varandra.

Med Steg 2 har du lagt en gedigen grund för att med Steg 3 utöka och bredda din arsenal av arbetssätt och metoder, vilket ger dig fler individanpassade infallsvinklar och breddar ditt arbetsfält. Metoderna som ingår är Mindful Eye Positions eller Eye Position Integration, Bildintegrerings-metoder, hur man ökar sin personliga trygghetszon (Personal Space Integration), Body Memory Integration samt Tapas Acupressure Technique (TAT). Med flera arbetssätt.

Målgrupp
När du vill bredda dina tjänster och nischa ditt utbud till specifika grupper, individer eller ämnesområden. För dig som arbetar inom teater, dans, scenkonst. Samtliga metoder och arbetssätt kan med fördel integreras i såväl samtals- som kropps-terapier. Väl lämpad även för de som arbetar med EFT, KBT, hypnos, EMDR, psykodynamisk terapi, coaching, massage, akupunktur, yoga eller mental träning.

  
Läs mer om kursinnehållet, se video och läs vad andra berättar om kursdagarna

Datum:
2024 års utbildning 10 mars – 20 juni

Kursledare Kjell Forsberg och Ann-Sofi Forsberg
Anmäl dig via blogginlägget

Steg 3 med Mindful Eye Positions utbildning 2024 mars-juni

  

MINDFUL BSFF

Som hypnos men ändå inte. Enkelt och jordnära. Används även för barn.
BSFF fungerar som en posthypnotisk instruktion för generell upplösning av de problem du valt att fokusera på oavsett typ. För emotionellt laddade problem, tankar, föreställningar m.m.

Förkunskaper är Mindful Tapping Steg 2.

Läs mer om metoden och vad andra säger om den

Datum

 

WORKSHOPS

Workshops, kortkurser, seminarium eller föredrag – kalla det vad du vill.
Vi kommer till er; på arbetsplatsen, i föreningen, på skolan.

Upplägget diskuteras fram och kan vara allt från 2 timmar till 1 eller 2 dagar. Beroende på tema, kundgrupp m.m.

Minska oron, hitta lugnet och skapa effektiv återhämtning
För seniorer, anhörigvårdare samt personal inom omsorgssektorn.
Du får konkreta tips och metoder för ökat lugn, närvaro och återhämtning. För egen del och för den/de du umgås med eller vårdar.

Intresseanmälan:

    Antispam-fråga

    Genom att använda detta formulär accepterar du att denna webbplats lagrar och bearbetar dina uppgifter. Läs mer i vår Integritetspolicy.