Vinster med Mindful Tapping för golfare är att man kan bli fri från mentala blockeringar eller de kvardröjande effekterna av en gammal skada eller stelhet. Fördelarna med detta är många. •
Mindful Tapping ger golfare fokus. Stress innebär att hjärnan och autonoma nervsystemet skapar obalanser i kroppen. Missat en avgörande putt Känt nervositeten stiga För många tankar Svårt att fokusera Ur
Puttfrossa, the yips är en fruktad ”åkomma” särskilt för elitgolfare. Den orsakas av triggade minnen som aktiverar kamp/flykt/frys reaktioner. Mindful Tapping och Mindful EP kan vara till hjälp. Har du
Mindful Tapping och Mindful Eye Positions (kallades tidigare EPI) är för dig som vet att ditt mentala tillstånd kan påverka ditt spel. De liknar inga vanliga mentala metoder. De påverkar
Metoder som rekonsoliderar minnen ger mer hållbara resultat än kognitiva och beteendemässiga metoder. År 2004 visade neurovetenskaplig forskning att det är möjligt att rekonsolidera, koda om, recode, minnen. I populärterminologi
Veteraner kan bli fria sig från posttraumatisk stress, PTSD – men Hur? Genom att lära sig använda neurosomatiska, kroppsorienterade, metoder. Traumatiska minnen skapas naturligt och automatiskt som fysiologiska följdreaktioner på
Trauman kan orsaka självskadebeteenden som ätstörningar, alkoholism och andra addiktiva beteenden. Dessa beteenden är lösningar på underliggande obalanser i hjärna och nervsystem, så kallad coping. Fysisk och psykisk ohälsa, relations-
Flygfobi, flygrädsla, ångest för att flyga, är betingad rädsla dvs kommer från traumatiska upplevelser lagrade i minneskapslar (dissociativa eller trauma capsules – Rober Scaer, MD). Dessa minneskapslar kan aktiveras av
Denna lilla berättelse handlar om hur man kan lugna en bebis som är i ett stress tillstånd dvs. varierar mellan tillstånden flykt, kamp eller frys. Grunden till nedanstående dialog, en
I en vetenskaplig publikation på effekterna av tapping/EFT och KBT på depression och ångest framhåller författarna att den gängse uppfattningen att KBT är effektiv för mild och medelsvår depression ifrågasätts
