Terrorattacken på Drottninggatan påverkar fortfarande många människors liv. Många sover dåligt, är oroliga, har minnesrubbningar, smärtor eller lider av PTSD. Retraumatisering vid rättegången kan ytterligare ha spätt på lidandet. Jag
Oprah Winfrey pratar om barndomstrauma orsakade av fysiska och verbala övergrepp, otrygghet och andra negativa upplevelser. Vi vet numera att om omsorgskvaliteten under barndomen är låg ökar ett barns risk
Inom idrottspsykologin kan KBT och mental träning kompletteras med somatiska psykobiologiska metoder för ökat självförtroende, bättre spelteknik och ökad laganda. Reflektioner om det som avhandlas i ett poddprogram ”tyngre träningssnack
Vantrivsel, trakasserier och mobbning är tyvärr alltför vanliga på många arbetsplatser. Privata, statliga såväl som ideella organisationer, detta tycka förekomma lite varstans. Problem som många gånger leder till långvariga sjukskrivningar,
Jag gick från en ministroke s.k. TIA * med en efterföljande kvävande hjärntrötthet till att må bättre än någonsin med hjälp av Mindful Tapping. Läs, lyssna och inspireras av min
Hur arbetar vi med golfspelare? Förbättra spelet och minska ditt handicap. Prestera ditt bästa, njuta av spelet och kanske till och med ha riktigt kul. Ja, hur gör man det?
Vinster med Mindful Tapping för golfare är att man kan bli fri från mentala blockeringar eller de kvardröjande effekterna av en gammal skada eller stelhet. Fördelarna med detta är många. •
Mindful Tapping ger golfare fokus. Stress innebär att hjärnan och autonoma nervsystemet skapar obalanser i kroppen. Missat en avgörande putt Känt nervositeten stiga För många tankar Svårt att fokusera Ur
Puttfrossa, the yips är en fruktad ”åkomma” särskilt för elitgolfare. Den orsakas av triggade minnen som aktiverar kamp/flykt/frys reaktioner. Mindful Tapping och Mindful EP kan vara till hjälp. Har du
Mindful Tapping och Mindful Eye Positions (kallades tidigare EPI) är för dig som vet att ditt mentala tillstånd kan påverka ditt spel. De liknar inga vanliga mentala metoder. De påverkar
Den här webbplatsen använder kakor (cookies) för att ge dig en bättre upplevelse av webbplatsen. En del av dessa kakor är tredjepartskakor. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att kakor används.OkLäs mer om Cookies
