Mina fötter vill bara springa iväg med mig till tryggheten ”Det är något fel på mig. Jag gjorde fel, tänkte fel och jag är bara dålig”. Känns dessa tankar igen?
Terrorattacken på Drottninggatan påverkar fortfarande många människors liv. Många sover dåligt, är oroliga, har minnesrubbningar, smärtor eller lider av PTSD. Retraumatisering vid rättegången kan ytterligare ha spätt på lidandet. Jag
Oprah Winfrey pratar om barndomstrauma orsakade av fysiska och verbala övergrepp, otrygghet och andra negativa upplevelser. Vi vet numera att om omsorgskvaliteten under barndomen är låg ökar ett barns risk
Vantrivsel, trakasserier och mobbning är tyvärr alltför vanliga på många arbetsplatser. Privata, statliga såväl som ideella organisationer, detta tycka förekomma lite varstans. Problem som många gånger leder till långvariga sjukskrivningar,
Jag gick från en ministroke s.k. TIA * med en efterföljande kvävande hjärntrötthet till att må bättre än någonsin med hjälp av Mindful Tapping. Läs, lyssna och inspireras av min
Anorektikers förhållande till sin kropp kan bli mer positiv med hjälp av Mindful Tapping. Ta del av Martinas egen berättelse! Mindful Tapping har gjort att jag kan vara mer närvarande
Min 2 åring blev riktigt rädd och uppskrämd på förskolan, en traumatisk händelse. Hon har sen gråtit i panik och blir jätteledsen bara man nämnt förskolan. Men när jag vid
Från Veterancentret i Danmark har det kommit en rapport som visar att andelen veteraner med PTSD symtom och depression ökar under åren efter hemkomsten frän Afghanistan. Med denna undersökning vill man
För Sara (fingerat namn) blev grundkursen i Mindful Tapping hennes start på en ny framtid, en vändpunkt i livet. Från att ständigt vara rädd för att förlora kontrollen, att alltid ha
Normalt sett har vi förhöjda nivåer av stresshormonet kortisol i blodet på morgonen. Anledningen är att det ska hjälpa oss att möta och klara av dagens utmaningar. Det skapar även
Den här webbplatsen använder kakor (cookies) för att ge dig en bättre upplevelse av webbplatsen. En del av dessa kakor är tredjepartskakor. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att kakor används.
