Hur effektiv är KBT på trauma och stress? Eftersom KBT och dess ‘kusiner’ är vanligt förekommande terapier vill vi vara säkra på att effekterna är bestående, eller hur? Framförallt behöver
Evidensbaserad behandling – fejk eller vetenskap? Om du trodde att du visste vad evidensbaserade metoder är så läs detta. Om du dessutom fått höra att evidensbaserade psykologiska terapimetoder som KBT
När psykiatriker eller psykoterapeuter pratar om evidens-baserad terapi i media bör man tänka på att de har egenintresse av det de pratar om. Liksom forskare som får sina anslag via att
Childhood emotional neglect is more common than you might think of. You may say that you had good and loving parents and a fine childhood.That is why when you get
Tapping, Om klienten får välja “Fötterna väljer bort KBT” eller som det också uttrycks i Selling Bad Therapy to Trauma Victims, “Nearly 40 percent of those who started CBT dropped out
Inom idrottspsykologin kan KBT och mental träning kompletteras med somatiska psykobiologiska metoder för ökat självförtroende, bättre spelteknik och ökad laganda. Reflektioner om det som avhandlas i ett poddprogram ”tyngre träningssnack
Metoder som rekonsoliderar minnen ger mer hållbara resultat än kognitiva och beteendemässiga metoder. År 2004 visade neurovetenskaplig forskning att det är möjligt att rekonsolidera, koda om, recode, minnen. I populärterminologi
För Sara (fingerat namn) blev grundkursen i Mindful Tapping hennes start på en ny framtid, en vändpunkt i livet. Från att ständigt vara rädd för att förlora kontrollen, att alltid ha
Veteraner kan bli fria sig från posttraumatisk stress, PTSD – men Hur? Genom att lära sig använda neurosomatiska, kroppsorienterade, metoder. Traumatiska minnen skapas naturligt och automatiskt som fysiologiska följdreaktioner på
Böcker, föredrag och kurser inom populärpsykologi, coaching och KBT menar att man kan förändra sig genom att träna in nya beteenden och tankar, eller genom att upprepa positiva tankar. Ofta
