Barndomsupplevelser formar utvecklingen av vår hjärna och fysiologi. Det du upplevt i barndomen påverkar därför hur du mår, tänker, känner och beter dig i livet. Det tar på krafterna att
Stress och starka känsloreaktioner i vardagen är grogrund för psykisk ohälsa och vantrivsel även långt senare i livet. Detta har en omfattande och kvalificerad studie med oerhörd tydlighet visat. Vardagliga,
I en vetenskaplig publikation på effekterna av tapping/EFT och KBT på depression och ångest framhåller författarna att den gängse uppfattningen att KBT är effektiv för mild och medelsvår depression ifrågasätts
Dr Peta Stapleton has conducted excellent research on tapping in schoools, for weight –loss and more. In this presentation she starts out with presenting results of using EFT i.e. tapping
I sin doktorsavhandling från 2014 visar Tina Arvidsdotter att akupunktur (i kombination med motiverande samtal) minskar ångest och depression med ca 50 % för personer med stressrelaterad psykisk ohälsa. Detta
Genom att vara mindful dvs. medveten om våra inre upplevelser och samtidigt lägga till tapping kan vi lättare tolerera även känslomässigt starka upplevelser. Mindful Tapping är ett koncept som dessutom gör att
