Denna lilla berättelse handlar om hur man kan lugna en bebis som är i ett stress tillstånd dvs. varierar mellan tillstånden flykt, kamp eller frys. Grunden till nedanstående dialog, en
Med starkt fokus på det som sker inombords, somatisk mindfulness, noterar vi och följer förändringarna. Ett mindfult förhållningssätt som i mindfulness och yoga. Vi lägger uppmärksamheten där det känns, upplevs
I Mindful Tapping® använder vi tapping som en aktiv ingrediens för transformation av problem. Vi använder oss av tapping på de akupunkturpunkter som man använder i EFT (Emotional Freedom Techniques). Men
Våra upplevelser formar vår hjärna Mindful Tapping är ett koncept för hur våra upplevelser formar vår hjärna. Därmed för hur vi mår, tänker, känner och beter oss. Liksom vår hälsa,
Mindful Tapping är frukten av vårt, Kjell och Ann-Sofi Forsbergs, långa arbete med klienter och kursdeltagare samt vårt brinnande intresse för att förstå hur vi fungerar. Idag har vi samlat
