Diskriminering försämrar psykisk och fysisk hälsa. Diskriminering pga. genus, ras, åsikter, religion, politiska åsikter, klubbtillhörighet kan leda till intensiv stress. Nervsystemet blir överväldigat och man kan få en känsla av att
Forskare vid Uppsala Universitet har publicerat en studie av hur amygdala påverkas av exponeringsterapi för spindelfobi, i syfte att hitta fler sätt att arbeta med enkla fobier har en modifierad
Med starkt fokus på det som sker inombords, somatisk mindfulness, noterar vi och följer förändringarna. Ett mindfult förhållningssätt som i mindfulness och yoga. Vi lägger uppmärksamheten där det känns, upplevs
I videoblogg nr 6 kommer du lära dig om hur tapping hjälper hjärnan att omprogrammera stress-reaktioner på djupet. Det är en process som kallas för rekonsolidering och betyder att istället för att träna
Med tolv års erfarenhet som EFT Trainers, i AMT och AAMET, vet vi att många har svårigheter att använda EFT. Det man upplever som besvärligt är att sätta ord på problemet
Mindful Tapping är frukten av vårt, Kjell och Ann-Sofi Forsbergs, långa arbete med klienter och kursdeltagare samt vårt brinnande intresse för att förstå hur vi fungerar. Idag har vi samlat
Den här webbplatsen använder kakor (cookies) för att ge dig en bättre upplevelse av webbplatsen. En del av dessa kakor är tredjepartskakor. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att kakor används.OkLäs mer om Cookies
