Vi kan använda oss av en modell som hjälper oss att förstå hur vi kan hantera livets utmaningar. Vi förklarar detta i form av ett trafikljus, med tre grundlägen, för
Synsinnet fungerar inte som en kamera När vi skall gå över en gata ser vi först åt vänster,sedan åt höger och sedan åt vänster igen. Varför är det klokt att
Inom idrottspsykologin kan KBT och mental träning kompletteras med somatiska psykobiologiska metoder för ökat självförtroende, bättre spelteknik och ökad laganda. Reflektioner om det som avhandlas i ett poddprogram ”tyngre träningssnack
Metoder som rekonsoliderar minnen ger mer hållbara resultat än kognitiva och beteendemässiga metoder. År 2004 visade neurovetenskaplig forskning att det är möjligt att rekonsolidera, koda om, recode, minnen. I populärterminologi
Barndomsupplevelser formar utvecklingen av vår hjärna och fysiologi. Det du upplevt i barndomen påverkar därför hur du mår, tänker, känner och beter dig i livet. Det tar på krafterna att
Chronic pain that has no physical signs or is resistant to treatment by conventional medicine may have its origins in traumatizing events. A person who experiences rage or fear without
Den här webbplatsen använder kakor (cookies) för att ge dig en bättre upplevelse av webbplatsen. En del av dessa kakor är tredjepartskakor. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att kakor används.
