Veteraner kan bli fria sig från posttraumatisk stress, PTSD. Hur? Genom att lära sig hur man använder en kombination av energipsykologiska och somatiska metoder. Traumatiska minnen skapas naturligt och automatiskt
I videoblogg nummer två kommer du lära dig mer om hur din hjärna reagerar vid fara. Du kommer se hur ”topplocket flyger av” när du utsätts för fara – och
I videoblogg nummer 3 lär dig mer om ditt inre trafikljus. Det handlar om den polyvagala teorin. Du kommer förstå mer om trygghet, flykt/kamp och frys-reaktioner och varför de inte är
I videoblogg nummer 5 kommer du få svar på varför ett mindfult fokus i kombination med tapping är så effektivt för att lugna kropp och hjärna och minska din inre
Kroppen (och hjärnan) håller räkning på dina trauman oavsett om du är medveten om det eller inte. Har du trauman i bagaget? Med största sannolikhet. Hur kan du veta? Reflektera
Genom att vara mindful dvs. medveten om våra inre upplevelser och samtidigt lägga till tapping kan vi lättare tolerera även känslomässigt starka upplevelser. Mindful Tapping är ett koncept som dessutom gör att
Den här webbplatsen använder kakor (cookies) för att ge dig en bättre upplevelse av webbplatsen. En del av dessa kakor är tredjepartskakor. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att kakor används.OkLäs mer om Cookies
